Dołącz do Asekol Swimrun z Ostrą, już 7 września 2024 roku w Dąbrowie Górniczej!
Nie przegap okazji na niezapomnianą przygodę i sportowe wyzwanie .
Swimrun to sport wywodzący się ze Skandynawii, łączący bieganie i pływanie w naturalnych warunkach. W przeciwieństwie do triathlonu i Runmageddonu, swimrun polega na wielokrotnym przeplataniu tych dwóch aktywności bez przystanków na zmianę stroju. Zawodnicy przemierzają otwarte wody, jeziora, lądy i mokradła, co daje poczucie nieskrępowanej wolności i bliskości z naturą.
Swimrun nie jest ani triathlonem, ani biegiem z przeszkodami, chociaż wiele osób tak go kojarzy
To dyscyplina, w której liczba zmian między pływaniem a bieganiem zależy od trasy i organizatora zawodów. W swimrunie zawodnicy biegną i pływają w tym samym stroju, używając specjalnych butów, które szybko odprowadzają wodę, łapek pływackich oraz pullbuoya (ósemki).
Swimrun może wydawać się ekstremalny, szczególnie dla osób nieznających tej dyscypliny
Kluczowe jest wypracowanie odpowiedniej techniki i siły mięśniowej, co czyni go mniej ekstremalnym i bardziej przyjemnym. Organizatorzy dostosowują dystanse do możliwości zawodników, co pozwala na udział zarówno początkującym, jak i zaawansowanym sportowcom.
Największą zaletą swimrunu jest poczucie wolności i satysfakcja z pokonywania naturalnych przeszkód. To sport dla tych, którzy cenią sobie bliskość natury i wyzwania, które ona stawia.
WYRYPA
- dystans: ok. 26 km
(w tym 22 km biegu i ok. 4 km pływania ). - Trasę formuły Wyrypa pokonujemy dwuosobowych teamach. Teamy nie mogą rozdzielić się na odległość większą niż 10 metrów, muszą być połączone linką.
- Zespoły w kategoriach:
– męskich
– kobiecych
– mieszanych
MARZENIE
- dystans: ok. 11 km
(w tym 8.2 km biegu i ok. 1.9 km pływania ). - Trasę formuły Marzenie pokonujemy indywidualnie lub w parach.
- Zespoły w kategoriach:
– męskich
– kobiecych
– mieszanych
FOR FUN
- dystans:
– kategoria 1 – 1,3 km bieg i 300 m pływanie
– kategoria 2 – 1,6 km bieg i 400 m pływanie
– kategoria 3 – 2,4 km bieg i 500 m pływanie - Trasę formuły For Fun pokonujemy tylko w dwuosobowych teamach ( składających się z osoby pełnoletniej i dziecka).
- Teamy nie mogą rozdzielić się na odległość większą niż 10 metrów i muszą być połączone linką.
- Kategorie w zależności od wieku dziecka
– Kat. dziecka – rocznik 2011-2013 wraz z osobą pełnoletnią
– Kat. dziecka – rocznik 2008-2010 wraz z osobą pełnoletnią
– Kat. dziecka – rocznik 2005-2007 wraz z osobą pełnoletnią
