Wychodząc naprzeciw Waszym prośbom i oczekiwaniom, w czerwcu ruszamy z kolejną edycją kursu jogi dla początkujących „Odzyskaj spokój, wróć do siebie”, poziom 1 – od podstaw
Kurs poprowadzi @ciupkarafal doświadczony i bardzo przez Was lubiany nauczyciel jogi.
Kiedy?
- 05.06 o 19:30
- 12.06 o 19:30
- 26.06 o 19:30
- 03.07 o 19:30
Gdzie?
House of Yoga
al. Piłsudskiego 34b, Dąbrowa Górnicza
Koszt: 230zł
Po co?
Żyjemy w świecie, który cały czas pędzi. Biegnąc przez naszą codzienność, zapracowani, w wiecznym niedoczasie, zawsze zmęczeni, powoli tracimy kontakt ze sobą: z naszym ciałem i z duszą.
Czy myślałaś/eś kiedyś, że potrzebujesz choć na chwilę się zatrzymać? Że po drodze zawieruszyłaś/eś gdzieś… siebie?
Ten kurs jest skierowany do osób, które w jodze chciałyby odnaleźć być może nie tylko asany, ale coś głębszego, coś swojego.
Przychodząc do naszej przestrzeni nauczysz się:
- bazowych, podstawowych asan jogowych
- oddechu: technik oddechowych na konkretne potrzeby
- technik relaksacyjnych
- uważności („tu i teraz”)
- odzyskasz kontakt z własnym ciałem
- pozbędziesz się dolegliwości związanych z brakiem ruchu (ból pleców)
- wrócisz „do siebie”
- poznasz innych joginów
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz, liczba miejsc ograniczona!
+1
+1
+1
+1
