Czy fascynuje cię taniec? Lubisz się ruszać, lubisz muzykę? Chcesz połączyć jogę – czyli medytację w ruchu i taniec?
Ten kurs jest dla Ciebie!
Poczuj Flow – podstawy jogi flow to kurs dla każdego. Nie ma znaczenia, czy jesteś zupełnie początkujący/a w jodze, czy masz już doświadczenie w jakimkolwiek rodzaju, dowiesz się absolutnych podstaw jogi do muzyki (on beat). Zaczniemy od pracy nad Twoim poczuciem rytmu i prostych ruchów, charakterystycznych dla jogi flow.
Przez cały kurs będziemy uczyć się poprawnego wykonywania przejść, aby z szacunkiem podejść do Twojego ciała
Na koniec zbudujemy sekwencję do muzyki z elementów, które opanowaliśmy podczas kursu.
Czas trwania kursu: 4 tygodnie. 1 spotkanie w tygodniu, trwające 90 minut – każdy czwartek o 19:15.
Nie musisz nic ze sobą przynosić, oprócz wygodnego ubrania. Jeśli masz swoją ulubioną matę, możesz wziąć ją ze sobą, ale cały potrzebny sprzęt jest na miejscu.
Dokonując zapisu i płatności zapisujesz się na cały kurs – wszystkie 4 spotkania. Nie ma możliwości odrobienia zajęć, ponieważ kurs stanowi ciągłość i bez obecności na spotkaniu nie będziesz mieć pełni wiedzy, którą kurs ma przekazać.
Kurs jest kameralny – aby każdy otrzymał takie wskazówki, jakich potrzebuje. Maksymalna ilość osób na kursie to 10.
Koszt całego kursu to 180 zł. Zapisy w aplikacji Fitssey.
