28 lipca 2022, w czwartek zapraszamy wszystkie Przedsiębiorcze Kobiety ze Śląska i z Zagłębia na kolejne spotkanie Zagłębia Kobiet Przedsiębiorczych, tym razem w ruchu!
Trening z wykorzystaniem gum oporowych, a także wykład: ,,Co jeść po treningu” poprowadzą dziewczyny z Active Point – Agata Bilińska i Aleksandra Dzida.
Podczas spotkania spróbujecie swoich sił przy wykorzystaniu gum HIP BAND, a także dowiecie się, jak prawidłowo odżywiać się po treningu i jak istotny jest to element.
Spotkanie jest podzielone na trzy części:
- Trening z gumami HIP BAND – ćwiczenia z gumami angażują mięśnie głębokie, poprawiają mobilność i zwiększają zakres ruchu. Gumy HIP BAND to taśmy materiałowe o oporze mocnym oraz bardzo mocnym stworzone do treningu dolnych części ciała.
- Wykład: ,,Co jeść po treningu?”
- Networking, czyli nawiązywanie kontaktów biznesowych i dzielenie się swoimi doświadczeniami w prowadzeniu firmy.
Kilka słów o prowadzących:
Aleksandra Dzida – trener medyczny, międzynarodowy instruktor fitness i les mils. Właściciel kameralnego studia Active Point i firmy Active MUM (są to zajęcia w kameralnych grupach dla mam po porodzie w towarzystwie swoich dzieci).
Agata Bilińska – mgr psychodietetyki, dietetyk kliniczny, instruktor fitness, współtwórca sprzętu treningowego Active Point.
Czym jest Active Point?:
Ola: Active Point to kameralne studio treningu i diety. Oprócz tradycyjnych aktywności takich jak trening personalny, dysponujemy innowacyjnym treningiem EMS, który pozwala osiągnąć wymarzone rezultaty po 20 minutach, ćwicząc 1 raz w tygodniu. Active Point to także akcesoria sportowe, które razem wypróbujemy na treningu z gumami HIP BAND który dla Was przygotowałyśmy.
Active Point jest dla osób, które chcą w świadomy sposób dbać o swoje zdrowie i wygląd.
Bezpłatne bilety znajdziecie na stronie:
https://app.evenea.pl/event/zkpactivepoint/
Kiedy? 28 lipca, czwartek
Gdzie? Fabryka Pełna Życia
Godzina: 18:00 – 20:00
