Wydarzenia Na Zagłębiu

sobota, 27 Październik 2018 / 16:00

Warsztaty Jedno bicie serca – Fundacja Przystań Dąbrowa Górnicza

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn

Dąbrowa Górnicza, Piłsudskiego 32

Warsztaty Jedno bicie serca 27 października 2018 r., od 16:00 do 20:00 godziny w Fundacja Przystań Dąbrowa Górnicza

Zapraszamy gorąco na  warsztaty pomagające uwolnić się od stresu.

Ponieważ stres jest codziennym elementem życia nasze spotkanie kierujemy do wszystkich zainteresowanych doświadczaniem odreagowania stresu. Dowiecie się na  nim w jaki sposób można się odprężyć, wyciszyć, rozluźnić? Co może ci pomóc zintegrować się i współpracować w zespole ludzi?

Podczas spotkania przedstawione zostaną techniki ćwiczeń integrujących grupę, pogłębiających współpracę, ćwiczeń relaksująco-odprężających, ćwiczeń zwiększających pewność siebie, zdecydowanie, śmiałość w oparciu o techniki asertywności.

Zapewniamy cześć teoretyczną i praktyczną (zestaw ćwiczeń integrujących grupę, na współpracę, rozluźniających- relaksacyjnych, na zaufanie, asertywności, taneczne improwizacje pozwalające odreagowanie stresu i napięcia)

Zakres tematyczny warsztatu:

  • Ćwiczenia muzyczno – ruchowe (integrujące, wymagające współdziałania w grupie, wyzwalanie ekspresji, nawiązywanie i pogłębianie współpracy poprawiające kontakty interpersonalne
  • Zabawy ruchowe (trening zachowań społecznych –„Ja w grupie”
  • Ćwiczenia odprężająco- rozluźniające, oddechowe  – „Ja dla siebie”
  • Asertywne wyrażanie opinii, wyznaczanie granic – praca z ciałem
  • Prowadzący: Beata Łangowicz, pedagog, trener,psychoterapeuta
  • Koszt udziału w warsztatach: 120 zł

Dodatkowe informacje i zapisy: 32 264 60 03 lub 691401611 lub pisząc maila na adres: przystan.blangowicz@gmail.com

Źródło: https://www.facebook.com/events/232911914055281/

Dowiedziałeś się o ciekawym wydarzeniu?

Pomóż nam tworzyć ten serwis!

ZOSTAŃ PATRONEM

NaZaglebiu.pl

Jeśli szukasz informacji o nadchodzących wydarzeniach z terenu Będzin, Sosnowca i Dąbrowy Górniczej - dobrze trafiłeś! Nazaglebiu.pl to seriws poświęcony gromadzeniu informacji o nadchodzacych eventach i imprezach w regionie.

NaZagłębiu - Wydarzenia i imprezy na Zagłębiu

NaZaglebiu.pl