Masz 50 lat lub więcej? Pozostań aktywny! Letnia akademia Aktywności 50+ w Parku Hallera w Dąbrowie Górniczej
W ramach akcji „Lato w Mieście 2017” specjalnie dla seniorów przygotowano Letnią Akademię Aktywności 50+ w Parku Hallera, a podczas niej codziennie ciekawe zajęcia:
poniedziałki – „Gimnastyka języka”, czyli angielski pod chmurką, który przyda się aktywnym seniorom w podróżach, podczas zakupów, w restauracji czy u lekarza.
wtorki – Miejska Biblioteka Publiczna 11.30 – 14.30 – warsztaty twórcze (m.in. tworzenie biżuterii, exlibrisów, malowanie na tkaninie i szkle), warsztaty dietetyczne, naturalne metody leczenia, pielęgnacji urody, stylizacji ubioru, umiejętności korzystania z możliwości taniego podróżowania.
środy – godz. 10.00 gimnastyka i trening na plenerowej siłowni w Parku Hallera, bądź w sali Centrum Formy. Zostawcie nieco energii na popołudnie, bo o godz. 17.00 w parku rozpoczyna się nauka tańca „Latino Solo dla każdego” (opcjonalnie – sala szkoły tańca Marengo).
czwartki – godz. 17.00 Tai Chi lub joga relaksacyjna, Park Hallera lub Hala Sportowa
piątki – godz. 17.00 Zumba i taneczne spalanie kalorii, Park Hallera lub Hala Sportowa
dodatkowo – dwa pikniki rowerowe w każdy trzeci czwartek miesiąca. Rajdy rowerowe połączone będą z zawodami kajakowymi, marszem nordic walking w okolicach Parku Zielona i Jezior Pogoria, zakończone wspólnym biesiadowaniem przy grillu.
Pełny program i dodatkowe informacje
